喜びを増やそう!

あなたの喜びは何ですか?

サイモントン療法の静岡でのリトリートで、私はこのような言葉をかけられました。

喜び??何だろう??

子供の寝顔を見ること?家族が健康でいられること?

でも私の、私だけの喜びって?  そんなこと考えたこともなかったし、それでいいと思っていた。

家族が全てのことで優先され、家族の好き嫌いを把握することが一番大事だと思っていた。

家族が心地よく過ごせる家作りが私に任された使命だと。

そんな中で私の喜びなんか考える暇も余地もなかった。

あぶない、あぶない、もう少しで喜びも知らずに死ぬとこだった。

もう少しで自分の人生を人ごとで終わるとこだった。

みなさんはそんな心配はないですか?

ちゃんと喜びエネルギーを体に充電してますか?

私のようにあぶなかった、と思った人は今年は喜びエネルギー充電週間を作ってちゃんと充電しましょう。

私は、今年から書道を初め、筋トレ、switchのゲーム、ワォーキング、ストレッチが喜びワークに追加します。

重きを置くのは自分の心の充電ですので、非生産性だからと言って卑下するものではありませんぞ。

🌟FMレキオ80.6MHzにて毎週金曜日11:30より「心理楽剤師TAKAKOの健康の宝箱」放送中です。

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