こんにちは。心理楽剤師の野原貴子です。
今日の題は
「かけがいのない自分をいたわりなさい」 By カール・サイモントン
本日のサイモントンアファメーションとして私がFacebookの毎朝投稿させてもらっているアファメーションです。
本日８日はこのアファメーションです。
今までかれこれ１０年以上もサイモントン療法に携わってきた私ですが、未だにこの言葉に
ガツンとやられます。＾＾；
毎月８日に気付かされるということですね。。。＾＾；
なんとも懲りないと言うか学習能力がないというか。。。
自分をいたわるって。。。？どーゆーこと？
最近少しずつ解ってきたようです。（最近かいっ＾＾；）
人生は学びです。 きっと死ぬ瞬間まで、いえ死んでも学びは続くのでしょう。
楽しく学べれば良いのですが、都合の悪い学びもあります。苦しい学びもあるでしょう。
でもみんなで手を携えて生きていきましょう。そしていたわって生きましょうね。
今日も１日笑顔でマインドフルに！💓