8/27日のアファメーション

おはようございます！

本日27日のアファメーションは、

『NOと言ってもいいのです』

周りのために我慢したり、無理する必要はありません。自分に優しくなり、自分の声を聴いてケアしてあげましょう。　by カール・サイモントン

今日も一日、笑顔でマインドフルに！☺️