おはようございます！
本日19日のアファメーションは
『素直に助けを求めなさい』
助けるだけでなく、助けられることも大切です。素直に他者の助けを受け入れあなたに感謝される素敵な機会を作りましょう。 by カール・サイモントン
[心理楽剤師のコメント] 日頃、カウンセリングをしていてこの行動のハードルが高いと思われる人のなんと多いことか！！私たちは周りを助けることに関しての自分自身への許可はあっさり出せますが、自分が助けを求めることに関して許可を出せない人が多いのです。人助けは美徳とされ又人を助けることへの欲求の反動なのでしょうか。それとも自分自身が助けられる価値もないと思っているのでしょうか。あなたを愛する人たちは、あなたと同じように助けたがっていますよん💕
今日も一日、笑顔でマインドフルに！☺️