皆さん、こんにちは。自宅待機が解除されましたね。待ちに待った、と思われている方が多いでしょう。私もその中の一人です。日頃は自宅にいることを苦に思わなく、むしろ好きなのですが、このような状況の時に自身の今までの日常のありがたさがわかるものですね。
今までの当たり前だと思っていた、外出や人との接触、仲間との集まり、大好きなアーティストのコンサートなどなど。その自由があって、家にいることが好き、なんだと気づきました。私たちは、自分で選ぶことが好きです。外に出ること、家にいること、今回の状況は自分の意思ではなく、自宅にいることを強いられました。
この「強いられる」と言う捉え方は私たちにストレスを与えます。「強いられる」の前には私たちは、無力さを感じます。今回は特にそうでしょう。目に見えないものとの戦い、いつ終わるかわからない不安、以前の様な生活に戻れるかどうかの恐怖などなど。。。
私たちはいろいろな場面で試されます。今回の世界的な驚異の前で私たちは何を学んだのでしょう。人生に必要なもの。。。あなたにとってそれはなんだったのでしょう。コロナ禍の中であなたが守ろうとしたものはなんですか？
今日も一日笑顔でマインドフルに！